もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼
事業所ごとの個性あふれるブログは見ごたえがあります(^^♪
今日は池袋事業所から↓↓
🧩優先順位がつけられないパニックを防ぐ頭の整理術
こんにちは！
COCOCARA池袋です♪(´▽｀)
「あれもこれもやらなきゃと焦ってしまう…」
「結局どれも中途半端になって、自己嫌悪に陥る」
そんなふうに感じることはありませんか？
🚶♂️運動が苦手でも大丈夫！心と体を整える5分間お散歩
こんにちは！
COCOCARA池袋です♪(´▽｀)
「運動不足なのは分かっているけど、体が動かない…」
「ジムやランニングなんて、ハードルが高すぎて無理」
そんなふうに感じることはありませんか？
🤝相談するのは迷惑？一人で抱え込まずに頼り上手になる一歩
こんにちは！
COCOCARA池袋です♪(´▽｀)
「こんな些細なことで相談していいのかな…」
「相手の手を煩わせるのは申し訳ない」
そんなふうに感じることはありませんか？
🔋頑張りすぎに気づくための心のサイン
こんにちは！
COCOCARA池袋です♪(´▽｀)
「しっかり休んだはずなのに、疲れが取れない…」
「いつも楽しめていたことが、なんだか面倒に感じる」
そんなふうに感じることはありませんか？
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