COCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼
事業所ごとの個性あふれるブログは見ごたえがあります(^^♪
今日は所沢事業所から↓↓
やる気が出ないときでも動き出しやすくするコツ
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
やらなきゃいけないことは分かっているのに、どうしても動き出せない…。そんな日ってありますよね。気合いを入れようとしてもなかなかスイッチが入らず、「自分は意志が弱いのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。でも実際は、やる気が出ないのではなく「始めるハードルが高くなっている」だけということも多いです🌿
ミスを引きずってしまうときの気持ちの整え方
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
ちょっとしたミスをしてしまったあと、「なんであんなことを…」と何度も思い返してしまうことはありませんか？時間が経っても気になってしまい、気持ちが切り替えられない…。そんな経験は誰にでもあるものです。分かっていても頭から離れないと、余計につらく感じてしまいますよね🌿
なんとなく不安になるときの向き合い方
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
特に理由ははっきりしないのに、なんとなく不安な気持ちになることはありませんか？考えようとしても原因が分からず、気づけばいろいろなことを考えてしまって余計に落ち着かなくなる…。そんな時間が続くと、心も体も疲れてしまいますよね🌿
やる気に波があるときの上手な付き合い方
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
昨日はできたのに今日は全然やる気が出ない…。そんなふうに、日によって気分や集中力に差が出ることはありませんか？やる気がある日とない日の差が大きいと、「安定してできない自分はダメなのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。でも、やる気に波があるのはとても自然なことです🌿
考えすぎて動けなくなるときの抜け出し方
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
いろいろ考えているうちに、結局何もできなくなってしまう…。そんな経験はありませんか？「もっといい方法があるかも」「失敗したらどうしよう」と考えているうちに時間だけが過ぎてしまい、気づけば動けなくなっていることもありますよね🌿
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