7月に入って夏本番の暑さがやってきましたが、体調など崩されていませんでしょうか。
日々の忙しさに追われていると、心も体もすっかり凝り固まってしまいがちですよね。
時には自分の心を優しくほぐし、自分の個性をまるごと愛してあげたい季節です。
日々の仕事の中で、周りのスピードについていけず、焦りを感じる瞬間はありませんか。
「どうして私だけ空回りしてしまうんだろう」「みんなのように器用に立ち回れない」と、孤独な反省会を繰り返していないでしょうか。
特に、責任感が強くて真面目な人ほど、自分の極端な性質を欠点だと捉えてしまいがちです。
「ひとつの作業に熱中しすぎて、他の連絡に気づかない」
「マニュアルの細部が気になり、納得いくまで次に進められない」
これらは決してあなたの「わがまま」や「要領の悪さ」ではなく、生まれ持った脳のシステムの違いです。
これまで自分を苦しめてきた原因だと思っていたその凸凹（特性）こそ、適した場所を選び、光の当て方を変えるだけで、誰にも真似できない強力な武器に生まれ変わります。
今回は、自分の持ち味を否定せず、唯一無二の魅力として開花させるための具体的なヒントをご紹介します。
生きづらさの原因だと思っていた「凸凹」は、まだ磨かれていないダイヤの原石
「集団にうまく馴染めない」という悩みは、あなたの能力が低いからではありません。
自分の持っている特別なパーツが、現在の職場のルールと噛み合っていないだけです。
まずは、その尖った性質の裏側に隠された、本当の価値を見つめ直してみましょう。
周りに合わせようとするほど、自分の形が歪んで苦しくなってしまう理由
一般的な企業や組織の多くは、平均的な業務をマルチにこなせるゼネラリスト向けに設計されています。
そのため、特定の分野に強いエネルギーを持つ人が、無理に全体の平均値に合わせようとすると、自分の本質を削り取ることになり、激しい疲労感を伴います。
がんばっても成果が出ないと感じるなら、それは努力が足りないのではなく、自分に合わないパズルの枠に飛び込もうとしている状態かもしれません。
一つのことに深く潜り込める「過集中」という圧倒的な突破力
「時間を忘れて作業に没頭してしまう」「一度スイッチが入ると声をかけられても耳に入らない」という過集中は、スケジュール管理の面では短所に見られがちです。
しかし視点を変えれば、これは驚異的な「没入の才能」であり「ゾーンに入る力」そのものです。
単独でじっくり取り組むべきタスクや、深い専門性が求められる場面にこのエネルギーが注がれたとき、他の追随を許さない圧倒的な成果を叩き出す原動力になります。
妥協を許さない「こだわり」が、誰も真似できないクオリティを生み出す
「細かい部分のズレが許せず、確認を何度も繰り返してしまう」「手順が予定と変わると混乱する」というこだわりは、スピード重視の現場では「頑固」と扱われることがあります。
ですが、この性質の本質は「極めて誠実な職人気質」です。
周囲が適当に見過ごしてしまうような小さな違和感やエラーをいち早く察知し、常に完璧な状態を保ち続けられるのは、あなたの高い美意識とこだわりがあるからこそです。
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短所と長所は表裏一体。環境次第で「お荷物」が「大エース」に変わる仕組み
私たちの心や体が持っているエネルギーの量は、一人ひとり異なります。
そして、どのような活動に対してエネルギーがスムーズに流れるかも、それぞれの性質によって全く違います。
大切なのは、自分を無理に変えようとすることではなく、自分の持ち味がそのまま活かされる環境を探すことです。
マルチタスクを求められる場所から、シングルタスクが輝く世界へ
電話応対、来客の誘導、書類作成をすべて同時進行で行うような職場では、過集中やこだわりの強さはパニックを引き起こす要因になりかねません。
一方で、ひとつの役割をじっくり担当できる「シングルタスク」が基本の環境であれば、あなたの性質は最高の強みになります。
複数を同時に回す働き方を手放し、目の前のひとつに全力を注げる場所を見つけることが大切です。
スピード重視の環境ではなく、正確性と丁寧さが愛される場所を選ぶ
「中身は雑でいいから、とにかく早く出して」「適当に切り上げて次にいこう」と言われるスピード最優先の環境は、丁寧さを重んじる人にとって大きなストレスの源になります。
自分の納得がいかないまま中途半端な成果物を提出することは、こだわりが強い人にとって、自尊心を削られるほどの苦痛を伴うからです。
逆に、数値の細かな照合や、マニュアル通りの厳密な運用が求められる校正、データ管理、法務、コンプライアンスに関わる領域などでは、あなたの「一切の手抜きをしない姿勢」が、チームの絶対的な守り神として深く信頼されるようになります。
誰もが「これくらいでいいや」と見過ごしてしまうリスクの芽を、あなたの細やかな視線が事前に摘み取ることができるため、組織にとってなくてはならない守備の要として大活躍できます。
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今日からできる！自分の特性を「素敵な才能」に言い換える視点のレッスン
心身が疲れているときほど、私たちの心にはネガティブなフィルターがかかりやすくなります。
一日を振り返ったときに「あれもできなかった」「また失敗してしまった」と、自分の欠点ばかりを数え上げては自己嫌悪に陥りやすいものです。
しかし、あなたが「短所」だと思い込んでいる性質は、光の当て方を変えるだけで、いつでも素晴らしい長所へと反転させることができます。
言葉の選び方を変えることは、自分に嘘をつくことではありません。
自分の持っているコインの裏面にある「もうひとつの真実」に気づくための大切な作業です。
ここでは、日頃から自分を責めてしまいがちな3つの特徴を、ポジティブな才能へと生まれ変わらせる具体的なレッスンを行っていきましょう。
「頑固で融通が利かない」を、「一本気で信頼できる」に変えてみる
決まったルールや自分のやり方を頑なに曲げられないとき、「私はどうしてこんなに頭が硬いんだろう」「もっと器用に立ち回れたらいいのに」と自分を責めてしまうかもしれません。
急な変更に対してすぐに気持ちを切り替えられない自分に、嫌気がさすこともあるでしょう。
ですが、その性質の本質は、あなたが「どんな時も不正や妥協を許さず、一度決めた約束やルールを最後まで全うする強い責任感の持ち主」である明確な証拠です。
職場で誰もが「これくらい、まあいいか」と適当に流してしまいそうな場面でも、あなたがその一本気な姿勢を貫くことで、組織のコンプライアンスや業務の安全性が保たれるケースは多々あります。
周囲の意見にフラフラと流されず、常に一貫した基準を守り続けられる人というのは、ビジネスにおいて非常に貴重であり、長期的には「この人に任せておけば絶対に間違いがない」という絶大な信頼へと繋がっていくのです。
「飽きっぽくて長続きしない」を、「好奇心旺盛で行動力がある」に変えてみる
ひとつの仕事を長く続けるのが苦手だったり、興味の対象が次々と移り変わったりすると、「自分には根性がない」「何をやっても中途半端に終わってしまう」と落ち込んでしまうこともあるはずです。
周りの人がじっと同じ場所で耐えている姿を見て、自分の辛抱強さのなさを悔やむこともあるかもしれません。
しかし、視点を180度変えてみれば、それは「新しい世界へ飛び込むアンテナが人一倍鋭く、チャンスを前にしたときのフットワークが驚くほど軽い」という、現代に不可欠な開拓者の才能に他なりません。
一つのことに固執しないからこそ、変化の激しい時代の波をいち早くキャッチし、誰も挑戦したことがない新しいアイデアや技術に真っ先に触れることができます。
浅く広く様々な知識を吸収している人は、異なる分野の情報を掛け合わせて新しい価値を生み出す企画力に優れていることも多いです。
その高い好奇心と瞬発力は、停滞したチームに新しい風を吹き込むための強力なエネルギーになります。
「空気を読むのが苦手」を、「周囲に流されず客観的な判断ができる」に変えてみる
職場の雑談の輪にうまく入れなかったり、周囲の「言外のニュアンス」を察するのが遅れたりすると、「私はコミュニケーション能力が低くて、みんなに迷惑をかけている」と孤独を感じることがあるかもしれません。
周囲の顔色を瞬時に伺って合わせることができない自分を、冷たい人間のように思ってしまうこともあるでしょう。
ですが、集団の同調圧力やお互いの顔色を伺い合う空気に染まれないのは、あなたが「他人の感情論やその場の雰囲気に左右されることなく、客観的な事実に基づいて物事を冷静に評価できる目」を持っているからです。
みんなが職場の空気を気にして本当のことを言えずにいる会議の席で、忖度のない冷静な意見を淡々と述べることができるのは、あなたの持つ最大の強みです。
また、特定のグループや派閥の感情的な揉め事に巻き込まれにくく、常にニュートラルな立場で仕事そのものに向き合えるため、トラブルが発生した際の原因究明や、公平なリスクマネジメントの場面で、その客観的な視点が非常に強く求められることになります。
凸凹を強みに変えて「これからの働き方」を見直してみる
もしあなたが今の職場で、毎日のように「自分はダメな人間だ」と悩み、自信を失っているのだとしたら、それはあなたの努力不足ではありません。
単に、現在の働く仕組みや業務内容との相性が合っていない可能性が極めて高いです。
「職場の人に迷惑をかけたくない」と、一人で苦しみを抱え込む必要はありません。
世の中には、客観的な視点からあなたの強みを引き出し、あなたに合った心地よい働き方のスタイルを一緒に見つけてくれる専門のサポート機関が数多く存在します。
たとえば、各都道府県に設置されている「発達障害者支援センター」や、働くこと全般の悩みに乗ってくれる「地域若者サポートステーション（サポステ）」、さらに各地域にある障害者就業・生活支援センターなど、専門の相談員があなたの個性を丁寧に紐解いてくれる場所はたくさんあります。
こうした機関では、自分の得意・不得意を整理するためのアドバイスをもらえたり、適した環境についての客観的な意見を聴くことが可能です。
さらに、「働きたい気持ちはあるけれど、自分に合う職種が分からない」「自分の特性に配慮してもらいながら、長く安心して働ける環境を見つけたい」という場合は、就労移行支援事業所の扉を叩いてみるのも有意義な選択肢です。
個々の特性や凸凹に寄り添いながら一般企業へのステップアップを応援する就労移行支援では、自分の個性を客観的に理解し、無理なく活躍できる適職をプロと一緒に見つけ出すことができます。
（※障害者手帳がない場合でも、医師の診断や専門機関の意見書があれば活用できるケースがあります。）
「すべてを一人で解決しなくてもいい」「自分の個性を求めてくれる場所が世界のどこかに必ずある」と思えるだけで、張り詰めていた心の緊張が少しずつ解けていくはずです。
誰にも負けない個性～
ここあらさんのひとこと
「あなたの魅力
活かせるステージはどこ～」
今回は、自分の特性を才能へと変換する、視点の切り替え方についてお伝えしました。
周囲の平均的な枠に収まらない自分を、欠陥品のように責める必要はまったくありません。
過集中もこだわりも、あなたの魂が持つ唯一無二の魅力的なパーツであり、ふさわしい場所で磨けば輝きを放つダイヤの原石です。
今年の夏は、自分の苦手なことをがんばって克服しようとする努力を、一度手放してみませんか。
無理に自分を削って他人に合わせるのではなく、あなたの形のままでと輝ける選択肢を、少しずつ探していきましょう。
一人で悩まずに周囲の仕組みや専門家の手を借りながら、あなたが笑顔で、あなたらしく働き続けられる居場所を一緒に見つけていきましょうね。
私たちCOCOCARAは、就労移行支援事業所として、障害等の事情があってお仕事に就くことに苦労している方に対して、相談や就職準備、アドバイスなどのサポートを行っています。
「障害があるから仕事が見つからない…」などのお悩みを抱えている方は、一人で悩まずに一度相談に来てみてはいかがでしょうか。
私たちと一緒にご自分に合った働き方について考えてみませんか。
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