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事業所ごとの個性あふれるブログは見ごたえがあります(^^♪
今日は板橋事業所から↓↓
意思の力に頼らない「初動」のハードルの下げ方
梅雨特有の重い空気と強い日差しが交互にやってきて、ただ生活しているだけでも体力が削られますね😌
やらなければいけない課題や準備があるのに、どうしても体が動かない……ということはありませんか？
変化の波に揺らぐ心を整える方法🌿
こんにちは！COCOCARA板橋です😊
ニュースや社会情勢を知ることは大切ですが、変化の激しい情報に触れ続けると、心がヘトヘトになってしまうことがあります💭
上半期を終える今、自分に「お疲れ様」を言うためのマインドセット🙂
こんにちは！COCOCARA板橋です😊
カレンダーを見つめながら、「今年もあっという間に半分が終わってしまった」「自分は何か前に進めたのだろうか」と、
どこか焦るような気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか😌
張り詰めた糸を少し緩める。「不完全な自分」を受け入れる心の整え方
こんにちは！COCOCARA板橋です😊
朝起き上がった瞬間から「なんだか体が重くて、すっきりしないな」と感じている方も多いのではないでしょうか😌
「しんどい」は心のブレーキ。今の自分と仲直りするためのヒント⭐
こんにちは！COCOCARA板橋です😊
「変わらなきゃ」と自分を責めていませんか😣
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