COCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼
事業所ごとの個性あふれるブログは見ごたえがあります(^^♪
今日は所沢事業所から↓↓
うまくいかない日が続くときの整え方
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
何をやっても上手くいかないように感じる日が続くと、「なんでこんなにうまくいかないんだろう」と気持ちが沈んでしまうことはありませんか？一つひとつは小さなことでも、重なることで大きなストレスになってしまいますよね🌿
気持ちの切り替えがうまくできないときのコツ
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
嫌なことがあったあとや、気になる出来事が頭から離れないとき、「切り替えなきゃ」と思ってもなかなかうまくいかないことってありますよね。気持ちを変えようとすればするほど、逆にそのことばかり考えてしまうこともあります🌿
季節の変わり目は体調管理を大切に
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
最近、「なんとなく疲れやすい」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？
自信が持てないときの整え方
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
「自分に自信がないな」と感じることはありませんか？何かに挑戦しようとしたときや、人と比べてしまったときに、「自分にはできないかもしれない」と思ってしまうこともあると思います。そんな気持ちが続くと、一歩踏み出すこと自体が難しく感じてしまいますよね🌿
「できるか不安」なときこそ一歩踏み出してみよう
こんにちは！COCOCARA所沢です😊
新しいことに挑戦するとき、「自分にできるだろうか」と不安になることはありませんか？
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