2022年9月の講座

気候の変化に気をつけよう！

ちょっと今日は気分が悪いな〜、動きたくないな〜、そんな時もありますよね。
大事なのは、その『原因・要因を知ること』

気候一つをとっても、体調や気分への影響って大きいですよね。どんな対策ができるか考えてみましょう！