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2025年7月の講座(板橋)

熱中症に気をつけてこまめに水分補給をしよう!

最近暑くなってきましたね
外を歩いていると、いつの間にかフラフラすることありませんか?
訓練を効率よく進めるには体調管理が不可欠!熱中症に負けないよう、こまめな水分補給を意識しましょう(^_-)-☆

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