2025年5月の講座（所沢）

春を飛び越えて急に夏になっちゃいました(/・ω・)/
季節の変わり目は無自覚でストレスがたまりがちです。ほっておくと5月病にもなりかねないので自分の変化を敏感に感じ取りましょう。こまめな水分補給も忘れずに☆