おはようございます、サービス管理責任者の関です。
先週末から真夏日の日もあり、そろそろ熱中症に注意が必要な時期かと思います。
では熱中症を自覚するにはどのような症状が出るか？見てみましょう。
＜熱中症のサイン＞
① 脈拍が早くなる
② 呼吸が増加する
③ 顔色が悪くなる
④ 目眩（めまい）がする
⑤ 皮膚が乾き、赤くなる
⑥ 異常に体温が上がる
また天気予報で暑さ指数（WBGT)というものもあるようです。事前に気象情報を確認しておくのもいいかもしれません。
＜熱中症の応急処置＞
熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。 まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。 衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。
冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。
すぐに救急搬送などで病院へ行くようにして下さい。
以上、サービス管理責任者の関がお送りしました。
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