COCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼
事業所ごとの個性あふれるブログは見ごたえがあります(^^♪
今日は板橋事業所から↓↓
【第3回】気持ちの切り替え方-体を使ったリセット方法-
前回は、「自分の気持ちに気づくこと」についてお話ししました。
今回は、そこからもう一歩進んで、“体を使って気持ちを切り替える” 方法を紹介します。
私たちの「心」と「体」はつながっています。
【第4回】気持ちの切り替え方-環境を変えてリフレッシュする-
前回は「体を使って気持ちを切り替える方法」を紹介しました。
今回は、“環境”を活かして気分を切り替える方法です。

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