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今日は板橋事業所から↓↓
働く前に整えておきたい「生活リズム」
みなさん、こんにちは！
就労移行支援事業所COCOCARA板橋です🌱
3月も中旬に入り、まだ寒さは続いていますが、
少しずつ春の気配を感じる日も増えてきましたね🌸
無理なく続けられる毎日のリズム
こんにちは！COCOCARAで板橋です😊
毎日の生活リズムを整えることは、心と体の調子をやさしく支える大切な土台になります。
第①回人間関係で疲れないために-なぜ人間関係はこんなに疲れるのか？-
「人と話した後にどっと疲れる」
「気を使いすぎてしまう」
「相手の反応が気になってしまう」
こうした悩みを持つ人は少なくありません。
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